BCAA+Gluta
BCAA ist die Abkürzung für verzweigtkettige Aminosäuren (Branched Chain Amino Acids). Diese Gruppe von Aminosäuren umfasst Leucin, Isoleucin und Valin. BCAAs sind essentielle Aminosäuren, das bedeutet, dass unser Körper sie nicht eigenständig produzieren kann. Wir müssen sie oral über nährstoffreiche Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen.
Dieses Produkt enthält reine BCAA-Aminosäuren im natürlichen Verhältnis, was bedeutet, dass die drei verzweigtkettigen Aminosäuren (Leucin, Isoleucin und Valin) im Verhältnis 2:1:1 enthalten sind – das gleiche Verhältnis, das in menschlichen Muskeln zu finden ist. Dadurch können sie effizient von unserem Körper genutzt werden.
Ein weiterer aktiver Bestandteil des Produkts ist L-Glutamin, eine ebenfalls sehr wichtige Aminosäure. Obwohl L-Glutamin keine essentielle Aminosäure ist, macht sie mehr als 60% des gesamten Aminosäuregehalts unserer Muskeln aus. Daher ist ihre Bedeutung offensichtlich. Bei körperlicher Belastung nutzt unser Körper L-Glutamin zur Energiegewinnung und Muskelregeneration. In solchen Zeiten reicht die Menge, die wir selbst produzieren können, oft nicht aus – deshalb wird sie als bedingt essentielle Aminosäure bezeichnet.
Produkteigenschaften:
- 5080 mg hochwertiger Aminosäurengehalt pro Portion
- 2:1:1 BCAA-Verhältnis
- 1:1 BCAA:L-Glutamin-Verhältnis
- Ohne Zucker
- Ohne Aspartam
- Leicht löslich
Für wen ist dieses Produkt geeignet?
Für dich, wenn
- du aktiv Sport treibst
- dich in einer Diät befindest
- mageres Körpergewebe aufbauen möchtest
- nach einem veganen Aminosäure-Supplement suchst
- dir ein kontinuierlicher anaboler Zustand wichtig ist
Verzehrempfehlung
1 voller Messlöffel (6 Gramm) mit Wasser mischen
Nährwerttabelle Blue Grape
| Nährwerte | 100Gramm | 6 Gramm | 12 Gramm |
| Glutamin | 41,7 g | 2500 mg | 5000 mg |
| L-Leucin | 21 g | 1260 mg | 2520 mg |
| L-Valin | 11g | 660 mg | 1320 mg |
| L-Isoleucin | 11g | 660 mg | 1320 mg |
Zutaten
Verzweigtkettige Aminosäuren: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin im Verhältnis 2:1:1 (in Form freier Aminosäuren), L-Glutamin (in Form freier Aminosäure), Säure (Zitronensäure), Emulgator (Sojalecithin), Aroma, Süßstoff (Sucralose), Farbstoffe (Ponceau 4R**, Indigokarmin), Blaubeer-Traubenfruchtpulver (0,1%).
**Ponceau 4R: Kann sich nachteilig auf Aktivität und Aufmerksamkeit von Kindern auswirken.
Nährwertangaben Pear
| Nährwerte | 100Gramm | 6 Gramm | 12 Gramm |
| Glutamin | 41,7 g | 2500 mg | 5000 mg |
| L-Leucin | 21 g | 1260 mg | 2520 mg |
| L-Valin | 11g | 660 mg | 1320 mg |
| L-Isoleucin | 11g | 660 mg | 1320 mg |
Zutaten
Verzweigtkettige Aminosäuren: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin im Verhältnis 2:1:1 (in Form freier Aminosäuren), L-Glutamin (in Form freier Aminosäure), Säure (Zitronensäure), Emulgator (Sojalecithin), Aroma, Süßstoff (Sucralose), Farbstoff (Karamell), Birnenfruchtpulver (0,1%)
Füllmenge: 360 Gramm
entspricht 60 Portionen
BCAA+Gluta
Das erste Creatin-Produkt bei BodyPlanet, entwickelt für pure Leistung – ohne unnötiges Wassergewicht.
2624 mg
reines Creatin täglich
0 kg
zusätzliches Wassergewicht
5–7
Tage bis erste Effekte
0
Tage Ladephase
Keine Wassereinlagerungen
Sofortiger Start ohne Ladephase
Vegan verfügbar
Hohe Reinheit (Monohydrat)
Wann passt BCAA+Gluta zu dir?
Für Athleten, die Schnellkraft & Satz-zu-Satz-Regeneration verbessern wollen – ohne unerwünschtes Wassergewicht. Ideal bei intensiven Sätzen unter 6 Wiederholungen und explosiven Belastungen bis ca. 30 Sekunden.
Perfekt, wenn du…
• mit maximaler Intensität trainierst
• explosive Bewegungen ausübst (0–30 s)
• als Vegetarier/Veganer tendenziell niedrigere Kreatinspeicher hast
• Leistungssteigerung ohne Gewichtszunahme suchst
• mit maximaler Intensität trainierst
• explosive Bewegungen ausübst (0–30 s)
• als Vegetarier/Veganer tendenziell niedrigere Kreatinspeicher hast
• Leistungssteigerung ohne Gewichtszunahme suchst
Was macht es besonders?
Standard-Creatin kann sichtbare Wassereinlagerungen verursachen. BCAA+Gluta setzt auf eine saubere, hochdosierte Monohydrat-Formulierung für Leistungseffekte ohne unnötiges Wassergewicht.*
Dosierung & Zusammensetzung
| Eigenschaft | Pro Kapsel | Pro Tagesdosis (4 Kaps.) | Vorteil |
|---|---|---|---|
| Creatinmonohydrat | ~745 mg | ~2980 mg | Hochkonzentrierte Formel |
| davon reines Creatin | ~656 mg | 2624 mg | ~88 % Wirkstoffanteil |
| Einnahme | 2× täglich (morgens + abends) | Konstante Versorgung | |
Optimaler Zeitpunkt
Morgens: 2 Kapseln mit Wasser
Abends: 2 Kapseln mit Wasser (oder nach dem Training)
Hinweis: 2 Stunden Abstand zu Koffein einhalten.
Abends: 2 Kapseln mit Wasser (oder nach dem Training)
Hinweis: 2 Stunden Abstand zu Koffein einhalten.
Wann spürst du Effekte?
Tag 5–7: erste Kraftsteigerungen. Woche 3–4: Speicher weitgehend gesättigt. Ab Woche 8: nachhaltige Kraft-/Masseeffekte möglich.*
*Individuelle Ergebnisse können variieren. Aussagen sind ernährungsphysiologisch und ersetzen keine medizinische Beratung.
BCAA+Gluta vs. Standard-Creatin
BCAA+Gluta
- 2624 mg reines Creatin täglich
- Ohne sichtbare Wassereinlagerungen*
- Keine Ladephase nötig
- Saubere Monohydrat-Formulierung
- Optional vegan
Standard-Creatin
- häufig 1–3 kg Wassergewicht
- oft Ladephase (5–7 Tage)
- uneinheitliche Reinheit/Verträglichkeit
*Formulierung ist darauf ausgelegt, unnötige Wassereinlagerungen zu vermeiden. Effekte variieren individuell.
Häufige Fragen
Täglich 4 Kapseln: 2 morgens und 2 abends mit Wasser. Keine Ladephase nötig. An Trainingstagen kann die Abendsdosis nach dem Training genommen werden.
Erfahrungsgemäß nach 5–7 Tagen erste Leistungszuwächse, nach ca. 3–4 Wochen sind die Speicher weitgehend gesättigt.
Die Formulierung ist darauf ausgelegt, unnötige Wassereinlagerungen zu vermeiden. Individuelle Reaktionen können abweichen.
120 Kapseln entsprechen bei 4 Kapseln/Tag genau 30 Tagen Versorgung.
Bereit für die nächste Kraftstufe?
Premium-Qualität, schnelle Lieferung, 30 Tage Geld-zurück.
