Dein Personal Training mit
Mr. Universum Tamer Galal

DEINE ERSTBERATUNG

In deiner ersten Session entwickeln wir gemeinsam deinen individuellen Weg zum Erfolg:

• Professioneller Körpercheck
• Detaillierte Körperstaturanalyse für optimale Trainingsplanung
• Umfassender Gesundheitscheck inkl. Beweglichkeitsanalyse
• Lerne deine Muskeln richtig kennen!
• Realistische Zielsetzung mit Zeitplan
• Dein maßgeschneiderter Trainingsplan

IST PERSONAL TRAINING DAS RICHTIGE FÜR DICH?

• Du willst endlich richtig trainieren: Lerne die perfekte Ausführung jeder Übung und trainiere mit deinem individuellen Plan
• Du hast körperliche Einschränkungen: Wir arbeiten gezielt an deinen Dysbalancen mit speziell angepassten Übungen
• Du kämpfst mit Schmerzen: Durch präzises Training können wir Schmerzen oft komplett eliminieren
• Du bist Kraftsport-Neuling: Starte direkt mit der richtigen Technik und optimaler Belastung
• Du bist bereits erfahren: Hole dir den entscheidenden Vorsprung durch Profiwissen
• Du willst auf die Bühne: Mit dem besten Coach für Wettkampfatlethen zum sicheren Erfolg!

SO LÄUFT DEIN TRAINING AB

Dein Weg zum Erfolg folgt einer bewährten Methodik:

• Phase 1 - Analyse: Wir ermitteln deinen aktuellen Status und definieren messbare Ziele
• Phase 2 - Grundlagen: Du lernst die perfekte Ausführung aller Übungen
• Phase 3 - Progression: Wir steigern systematisch Intensität und Komplexität
• Phase 4 - Optimierung: Dein Training wird kontinuierlich an deine Fortschritte angepasst

TAMER'S EINZIGARTIGE TRAININGSMETHODIK

• Jahrzehntelange Erfahrung: mit über 30 Jahren Erfahrung ist Tamer einer der erfahrensten Trainer
• Individuell angepasst: Dein Training wird auf Basis deines Körpers, deiner Bedürfnisse und Ziele maßgeschneidert
• Ganzheitlicher Ansatz: Integration von Krafttraining, Beweglichkeit, Ernährung und mentaler Stärke
• Progressive Übungsauswahl: Systematischer Aufbau von Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Übungen
• Kontinuierliche Optimierung: Regelmäßige Anpassung deines Programms basierend auf deinen Fortschritten

WARUM TAMER GALAL DEIN TRAINER SEIN SOLLTE

• Bewiesene Expertise: Gesamtsieger Mr. Universum 2004 - einer der höchsten Titel im Natural Bodybuilding
• Umfassende Erfahrung: Über 30 Jahre als Ernährungsberater, Personal Trainer und zertifizierter NLP Trainer
• Nachweisliche Erfolge:
  • Über 1800 erfolgreiche Wettkampfathleten betreut
  • Mehr als 10.000 Personal Training Klienten zum Erfolg geführt
  • Spezielle Expertise in Schmerztherapie und Rehabilitation
• Auszeichnungen: 14 Jahre in Folge als führender Wettkampf-Coach des NAC ausgezeichnet
• Große Erfolge: Seine Athleten gewannen allein über 30 Titel bei nationalen und internationalen Meisterschaften