vitamin B
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vitamin B
Vitamin B
Nutritional information
| Contents | in 100 grams | in 1 tablet | %NRV |
| Vitamin B1 | 1250mg | 5mg | 454% |
| Vitamin B2 | 350mg | 1.4mg | 100% |
| Vitamin B6 | 1250mg | 5mg | 357% |
| Vitamin B12 | 12.5mg | 50µg | 2000% |
| Folic acid | 50mg | 200µg | 100% |
| niacin | 4000mg | 16mg | 100% |
| Biotin | 6.25mg | 25µg | 50% |
| Pantothenic acid | 1250mg | 5mg | 83% |
*%NRV=% Nutrient Reference Values (according to Regulation (EC) No. 1169/2011)
Ingredients:
Sucrose, Di Calcium Phosphate, Microcrystalline Cellulose, Croscarmellose, Nicotinamine, Pantothenic Acid, Thiamin Mononitrate, Pyridoxine, HCl, Silicone Dioxide, Riboflavin, Coating: Hypromellose, Polyvinyl Alcohol, Folic Acid, Cyanocobalamin, Biotin
Sucrose, Di Calcium Phosphate, Microcrystalline Cellulose, Croscarmellose, Nicotinamine, Pantothenic Acid, Thiamin Mononitrate, Pyridoxine, HCl, Silicone Dioxide, Riboflavin, Coating: Hypromellose, Polyvinyl Alcohol, Folic Acid, Cyanocobalamin, Biotin
Recommended intake
2 tablets daily in the morning and at lunchtime with meals
2 tablets daily in the morning and at lunchtime with meals
Filling quantity: 48 grams
corresponds to approx. 120 tablets
corresponds to approx. 120 tablets
vitamin B
Das erste Creatin-Produkt bei BodyPlanet, entwickelt für pure Leistung – ohne unnötiges Wassergewicht.
2624 mg
reines Creatin täglich
0 kg
zusätzliches Wassergewicht
5–7
Tage bis erste Effekte
0
Tage Ladephase
Keine Wassereinlagerungen
Sofortiger Start ohne Ladephase
Vegan verfügbar
Hohe Reinheit (Monohydrat)
Wann passt vitamin B zu dir?
Für Athleten, die Schnellkraft & Satz-zu-Satz-Regeneration verbessern wollen – ohne unerwünschtes Wassergewicht. Ideal bei intensiven Sätzen unter 6 Wiederholungen und explosiven Belastungen bis ca. 30 Sekunden.
Perfekt, wenn du…
• mit maximaler Intensität trainierst
• explosive Bewegungen ausübst (0–30 s)
• als Vegetarier/Veganer tendenziell niedrigere Kreatinspeicher hast
• Leistungssteigerung ohne Gewichtszunahme suchst
• mit maximaler Intensität trainierst
• explosive Bewegungen ausübst (0–30 s)
• als Vegetarier/Veganer tendenziell niedrigere Kreatinspeicher hast
• Leistungssteigerung ohne Gewichtszunahme suchst
Was macht es besonders?
Standard-Creatin kann sichtbare Wassereinlagerungen verursachen. vitamin B setzt auf eine saubere, hochdosierte Monohydrat-Formulierung für Leistungseffekte ohne unnötiges Wassergewicht.*
Dosierung & Zusammensetzung
| Eigenschaft | Pro Kapsel | Pro Tagesdosis (4 Kaps.) | Vorteil |
|---|---|---|---|
| Creatinmonohydrat | ~745 mg | ~2980 mg | Hochkonzentrierte Formel |
| davon reines Creatin | ~656 mg | 2624 mg | ~88 % Wirkstoffanteil |
| Einnahme | 2× täglich (morgens + abends) | Konstante Versorgung | |
Optimaler Zeitpunkt
Morgens: 2 Kapseln mit Wasser
Abends: 2 Kapseln mit Wasser (oder nach dem Training)
Hinweis: 2 Stunden Abstand zu Koffein einhalten.
Abends: 2 Kapseln mit Wasser (oder nach dem Training)
Hinweis: 2 Stunden Abstand zu Koffein einhalten.
Wann spürst du Effekte?
Tag 5–7: erste Kraftsteigerungen. Woche 3–4: Speicher weitgehend gesättigt. Ab Woche 8: nachhaltige Kraft-/Masseeffekte möglich.*
*Individuelle Ergebnisse können variieren. Aussagen sind ernährungsphysiologisch und ersetzen keine medizinische Beratung.
vitamin B vs. Standard-Creatin
vitamin B
- 2624 mg reines Creatin täglich
- Ohne sichtbare Wassereinlagerungen*
- Keine Ladephase nötig
- Saubere Monohydrat-Formulierung
- Optional vegan
Standard-Creatin
- häufig 1–3 kg Wassergewicht
- oft Ladephase (5–7 Tage)
- uneinheitliche Reinheit/Verträglichkeit
*Formulierung ist darauf ausgelegt, unnötige Wassereinlagerungen zu vermeiden. Effekte variieren individuell.
Häufige Fragen
Täglich 4 Kapseln: 2 morgens und 2 abends mit Wasser. Keine Ladephase nötig. An Trainingstagen kann die Abendsdosis nach dem Training genommen werden.
Erfahrungsgemäß nach 5–7 Tagen erste Leistungszuwächse, nach ca. 3–4 Wochen sind die Speicher weitgehend gesättigt.
Die Formulierung ist darauf ausgelegt, unnötige Wassereinlagerungen zu vermeiden. Individuelle Reaktionen können abweichen.
120 Kapseln entsprechen bei 4 Kapseln/Tag genau 30 Tagen Versorgung.
Bereit für die nächste Kraftstufe?
Premium-Qualität, schnelle Lieferung, 30 Tage Geld-zurück.
