Creatine monohydrate capsules
Füllmenge: 230g (41 Portionen)
- Natürlicher Energielieferant: Unterstützt die Energieversorgung der Muskulatur
- Wissenschaftlich untersucht: Potenzielle Vorteile für Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau
- Erhöhung der ATP-Speicher: Unterstützt die Energiebereitstellung in den Muskeln
- Ideal für intensives Training: Besonders geeignet für Maximalkrafttraining
- Bequeme Einnahme: Einfach zu schluckende Kapselform
- Hochwertige Qualität: Sorgfältig hergestelltes Kreatin Monohydrat
- Langfristige Versorgung: 288 Kapseln pro Packung
- Vielseitig einsetzbar: Für verschiedene Sportarten und Trainingsziele geeignet
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Unterstützt Krafttraining
Bequeme Kapselform
Fördert Energiespeicher
Creatine monohydrate capsules
Creatine monohydrate has long been one of the most popular supplements when it comes to naturally increasing strength and endurance during exercise. This unique compound is not only produced by the body itself in organs such as the liver, kidneys and pancreas, but is also found in various foods such as fish and meat. In fact, the human body stores around 120g of creatine, the majority of which is present in the muscles as creatine phosphate.
But how exactly does creatine monohydrate work?
Our muscles need energy to do their work. However, during sports activities, these energy sources are quickly exhausted and must be replenished. With an adequate supply of creatine, the muscle can perform longer without lactate-related hyperacidity and the associated loss of performance.
The benefits of creatine monohydrate at a glance
- Increase in ATP stores (adenosine triphosphate)
- Increase in physical strength
- Promotion of muscle building
- Particularly suitable for maximum strength training
nutritional information
| nutritional information | in 100g |
in 7 capsules |
| calorific value | 64kcal/272kj | 4kcal/15kj |
| protein | 16g | 875mg |
| carbohydrates | 0g | 0g |
| Fat | 0g | 0g |
| creatine monohydrate | 84.38g | 4725mg |
Ingredients
Creatine monohydrate, capsule shell gelatine, release agent, magnesium salts of fatty acids, release agent silicon dioxide
Consumption recommendation
Consume 7 capsules (corresponds to approx. 4725 mg creatine monohydrate) daily with meals.
Capacity: 230 g
Contents approx. 288 capsules
| Nährwertangabe | pro 100g | pro Portion (7 Kapseln) |
|---|---|---|
| Brennwert | 64kcal/272kJ | 4kcal/15kJ |
| Eiweiß | 16g | 875mg |
| Kohlenhydrate | 0g | 0g |
| Fett | 0g | 0g |
| Creatinmonohydrat | 84,38g | 4725mg |
Zutaten: Creatinmonohydrat, Kapselhülle (Gelatine), Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliziumdioxid)
Verzehrempfehlung
- Nimm 7 Kapseln täglich ein
- Verzehre die Kapseln zu den Mahlzeiten
- Für optimale Ergebnisse empfehlen wir eine regelmäßige Einnahme
Diese Dosierung entspricht ca. 4725 mg Kreatin Monohydrat pro Tag. Achte darauf, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten und die Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen.
