pwo
Nutriversum PWO is a complex pre-workout formula with caffeine, creatine, A-AKG, amino acids, beta-alanine, and niacin. All the valuable ingredients needed for a solid workout, even on the toughest days. Thanks to the redesigned active ingredient complex, the product is more potent than ever! The exceptionally high caffeine content of 378 mg per serving guarantees the concentration needed to block out the outside world and focus solely on the task at hand.
The niacin (vitamin B3) in the product plays a role in normal metabolic processes for energy production.*
*Statement confirmed by the European Food Safety Authority.
Product advantages :
- 378 mg caffeine per serving
- A-AKG, creatine, beta-alanine, niacin
- carbohydrate-free formula, aspartame-free
- refreshing flavors
Who is it recommended for?
For you if:
- you actively do sports,
- constantly pushing your limits,
- you want to concentrate 100% on your training,
- need additional motivation,
- other pre-workout stimulants don't work for you
or if you are simply looking for a complex pre-workout formula to guide you through challenging days/phases.
Nutritional table Blue Grape
Nutritional values | 100 grams | 7 grams |
energy | 200KJ/48kcal | 14kJ/3.4kcal |
Fat -hereof: saturated fatty acids |
0g 0g |
0g 0g |
Carbohydrates -of which sugar |
1.7g 1.4g |
0.1g 0.09g |
protein | 5.7g | 0.4g |
Fiber | 9.3g | 0.7g |
Salt | 0g | 0g |
niacin | 338mg | 24mg |
Beta-alanine | 33.8g | 2366mg |
AAKG Complex -L-argenine -Calcium alpha-ketoglutarate |
6.8g 4.7g 1.9g |
476mg 329mg 133mg |
L-Citrulin DL-Malate (1:1) -L-Citrulline |
6.8g 3.7g |
476mg 259mg |
caffeine | 5.4g | 378mg |
Choline | 2.7g | 190mg |
L-Glutamine | 0.68g | 48mg |
L-tyrosine | 0.68g | 48mg |
Creatine Monohydrate | 13.5g | 945mg |
Ingredients
Ingredients:
Beta-alanine, inulin (from chicory), creatine monohydrate, AAKG complex (L-arginine, calcium alpha-ketoglutarate), L-citrulline, DL-malate (1:1), choline dihydrate, anti-caking agent (silicon oxide), caffeine, edible acid (citric acid), flavorings, sweetener (sucralose), L-glutamine, L-tyrosine, nicotinamide, anti-caking agent (calcium salts of orthophoric acid), blue grape powder (0.1%), Ponceau 4R**, Indigo Carmine
**Ponceau 4R may impair activity and attention in children.
Nutritional table Mango Passion Fruit
Nutritional values | 100 grams | 7 grams |
energy | 200KJ/48kcal | 14kJ/3.4kcal |
Fat -hereof: saturated fatty acids |
0g 0g |
0g 0g |
Carbohydrates -of which sugar |
1.7g 1.4g |
0.1g 0.09g |
protein | 5.7g | 0.4g |
Fiber | 9.3g | 0.7g |
Salt | 0g | 0g |
niacin | 338mg | 24mg |
Beta-alanine | 33.8g | 2366mg |
AAKG Complex -L-argenine -Calcium alpha-ketoglutarate |
6.8g 4.7g 1.9g |
476mg 329mg 133mg |
L-Citrulin DL-Malate (1:1) -L-Citrulline |
6.8g 3.7g |
476mg 259mg |
caffeine | 5.4g | 378mg |
Choline | 2.7g | 190mg |
L-Glutamine | 0.68g | 48mg |
L-tyrosine | 0.68g | 48mg |
Creatine Monohydrate | 13.5g | 945mg |
Ingredients:
Beta-alanine, inulin (from chicory), creatine monohydrate, AAKG complex (L-arginine, calcium alpha-ketoglutarate), L-citrulline, DL-malate (1:1), choline dihydrate, anti-caking agent (silicon oxide), caffeine, edible acid (citric acid), flavorings, sweetener (sucralose), L-glutamine, L-tyrosine, nicotinamide, anti-caking agent (calcium salts of orthophoric acid), mango fruit powder (0.05%), color sunset yellow**
**Sunset yellow may impair activity and attention in children.
Recommended intake:
Mix 1 serving (7g) with water and drink 15-30 minutes before training.
Filling quantity: 210 grams
corresponds to 30 portions
pwo
Das erste Creatin-Produkt bei BodyPlanet, entwickelt für pure Leistung – ohne unnötiges Wassergewicht.
Wann passt pwo zu dir?
Für Athleten, die Schnellkraft & Satz-zu-Satz-Regeneration verbessern wollen – ohne unerwünschtes Wassergewicht. Ideal bei intensiven Sätzen unter 6 Wiederholungen und explosiven Belastungen bis ca. 30 Sekunden.
• mit maximaler Intensität trainierst
• explosive Bewegungen ausübst (0–30 s)
• als Vegetarier/Veganer tendenziell niedrigere Kreatinspeicher hast
• Leistungssteigerung ohne Gewichtszunahme suchst
Was macht es besonders?
Standard-Creatin kann sichtbare Wassereinlagerungen verursachen. pwo setzt auf eine saubere, hochdosierte Monohydrat-Formulierung für Leistungseffekte ohne unnötiges Wassergewicht.*
Dosierung & Zusammensetzung
Eigenschaft | Pro Kapsel | Pro Tagesdosis (4 Kaps.) | Vorteil |
---|---|---|---|
Creatinmonohydrat | ~745 mg | ~2980 mg | Hochkonzentrierte Formel |
davon reines Creatin | ~656 mg | 2624 mg | ~88 % Wirkstoffanteil |
Einnahme | 2× täglich (morgens + abends) | Konstante Versorgung |
Optimaler Zeitpunkt
Abends: 2 Kapseln mit Wasser (oder nach dem Training)
Hinweis: 2 Stunden Abstand zu Koffein einhalten.
Wann spürst du Effekte?
Tag 5–7: erste Kraftsteigerungen. Woche 3–4: Speicher weitgehend gesättigt. Ab Woche 8: nachhaltige Kraft-/Masseeffekte möglich.*
*Individuelle Ergebnisse können variieren. Aussagen sind ernährungsphysiologisch und ersetzen keine medizinische Beratung.
pwo vs. Standard-Creatin
pwo
- 2624 mg reines Creatin täglich
- Ohne sichtbare Wassereinlagerungen*
- Keine Ladephase nötig
- Saubere Monohydrat-Formulierung
- Optional vegan
Standard-Creatin
- häufig 1–3 kg Wassergewicht
- oft Ladephase (5–7 Tage)
- uneinheitliche Reinheit/Verträglichkeit
*Formulierung ist darauf ausgelegt, unnötige Wassereinlagerungen zu vermeiden. Effekte variieren individuell.
Häufige Fragen
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