Muskelaufbau & Ausdauer Set
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Enthält: Premium Protein 2 kg, Kreatin Effect, BodyPlanet Shaker
Wenn du danach strebst, deine Muskeln zu stärken, aufzubauen und deine Ausdauer zu steigern, dann ist unser Muskelaufbau & Ausdauer Set genau das Richtige für dich um deine Ziele zu erreichen.
Egal, ob du ein engagierter Bodybuilder, ein leidenschaftlicher Läufer oder jemand bist, der seine körperliche Leistung und seine Fitness verbessern möchte, bietet dir das Set eine ausgewogene Unterstützung für all deine Trainingsanforderungen. Kreatin und Protein sind seit Langem bewährte Nahrungsergänzungsmittel, die in der Fitnessgemeinschaft hoch geschätzt werden. Gemeinsam bilden sie eine leistungsstarke Kombination, um deine körperliche Performance zu steigern und deine Ergebnisse zu maximieren.
- Das Premium Protein in diesem Set ist ein hochwertiger Eiweißlieferant, der dabei hilft, den Körper bei der Regeneration und dem Aufbau von Muskelmasse zu unterstützen.
- Kreatin Effekt steigert dagegen die körperliche Leistungsfähigkeit und sorgt für eine bessere sportliche Performance.
- Mit dem praktischen BodyPlanet Shaker können alle Zutaten einfach und schnell miteinander vermischt werden, um einen einwandfreien Proteinshake zu erhalten.
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Nährwertangabe Premium Protein (mit Wasser gemischt) |
in 100 Gramm | in 30 Gramm |
| Brennwert | 387kcal/1641 kj | 116 kcal/492kj |
| Eiweiß | 85g | 26g |
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Kohlenhydrate |
2,9g |
0,9g 0,2g |
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Fett |
1g |
0,3g 0,2g |
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Salz |
0,28g |
0,08g |
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Calcium |
750mg/94%* |
225mg/28%* |
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Vitamin B6 |
4,0mg/286%* |
1,2mg/86%* |
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Vitamin B1 |
2,8mg/254%* |
0,8mg/76%* |
*NRV Prozentwert der empfohlenen Tagesdosis gemäß Lebensmittelinformations-Verordnung
| Essentielle Aminosäuren | Nicht essentielle Aminosäuren |
| L-Leucin 9,4g | L-Arginin 3,0g |
| L-Isoleucin 5,4g | L-Cystein 1,8g |
| L-Valin 5,9g | L-Alanin 4,0g |
| L-Lysin 8,3g | L-Asparaginsäure 8,8g |
| L-Threonin 5,6g | L-Glutaminsäure 20,0g |
| L-Methionin 2,6g | L-Glycin 1,7g |
| L-Phenylalanin 4,1g | L-Prolin 8,2g |
| L-Tryptophan 1,4g | L-Serin 5,7g |
| L-Histidin 2,4g |
L-Tyrosin 3,8g |
alle Sorten des Premium Protein´s haben die selben Nährwerte
Zubereitung 1 Portion:
30 g Premium Protein (2 gehäufte EL) mit 300 ml Wasser mixen.
Zutaten
(Vanille- Geschmack): Calzium-Caseinat, CFM-Molkeneiweiß, CFM-Molkeneiweiß-Isolat, Hühnereiklarpulver, Inulin, Aroma, Verdickungsmittel: Xanthan, Farbstoff: Beta-Carotin, mit Süßungsmitteln: Acesulfam K; Natrium-cyclamat; Natriumsaccharin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat.
Verzehrempfehlung:
1 Port. täglich verzehren. Bei Bedarf eine Extraportion direkt nach dem Training.
Füllmenge: 750 g, 2000g, 4000g
Inhalt ergibt ca, 25 Portionen, 67 Portionen, 132 Portionen
Nährwertangaben Kreatin Effekt
Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die in den Muskeln vorkommt und bei der Energieproduktion eine wichtige Rolle spielt. Es ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und wird von vielen Sportlern und Fitness-Enthusiasten eingenommen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Wenn Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird, erhöht es die Menge an Kreatinphosphat in den Muskeln. Kreatinphosphat wird bei anstrengenden Aktivitäten wie Gewichtheben, Sprinten oder intensivem Training genutzt, um schnelle und kurzfristige Energie bereitzustellen. Durch die Erhöhung des Kreatinphosphatspiegels können Sportler möglicherweise mehr Wiederholungen durchführen, längere Sprints absolvieren oder höhere Gewichte heben.
Es gibt auch einige andere potenzielle Vorteile der Einnahme von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich:
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Zunahme von Muskelmasse und -kraft: Kreatin kann dabei helfen, Muskelmasse und -kraft aufzubauen, insbesondere in Verbindung mit einem Widerstandstraining.
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Verbesserte Regeneration nach dem Training: Durch die Unterstützung der Wiederherstellung von Kreatinphosphat und der Reduzierung von Muskelschäden kann Kreatin dazu beitragen, die Regenerationszeit nach dem Training zu verkürzen.
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Verbesserte kognitive Leistung: Einige Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Kreatin dazu beitragen kann, die kognitive Leistung zu verbessern, insbesondere in Bereichen wie Gedächtnis und Aufmerksamkeit.
Schon bei der ersten Einnahme von Kreatin Effect spürt man den unglaublich effektiven Unterschied.
Diese neue Technologie ermöglicht die Freisetzung des Kreatins erst im Dünndarm, wo es direkt und ohne Verluste in den Blutkreislauf gelangt.
Das Ergebnis: Ein unvergleichbares Muskelwachstum, das zuvor nur durch höhere Dosierungen erreicht wurde. Und das alles ohne unangenehme Nebenwirkungen wie Blähungen oder Durchfallerscheinungen.
Besonderheiten von Kreatin Effekt:
- Keine Wassereinlagerungen
- Keine Aufladephase
- Löst sich erst im Darm zu 100% auf, daher kein Kreatin-Verlust
- Kann dauerhaft ohne Probleme eingenommen werden
- Keine Störung des Stoffwechsels
- Vegan
- Besonders wichtig für Veganer
- Optimierte Kreatin-Dosierung
- Verbesserte Ausdauer
- Verbesserte Kraftleistung
- Kann den Alterungsprozess verlangsamen
| Nährwertangabe | pro Kapsel | pro Tagesportion (4 Kapseln) |
| Creatinmonohydrate -davon Creatin |
745mg |
291mg 2623mg |
Zutaten
Creatinmonohydrate (98%), Überugsmittel (Hydroxyproplmethylcellulose), Verdickungsmittel Gellan), Farbstoff (Titandioxid)
Verzehrempfehlung
- täglich zwei Kapseln morgens sowie 2 Kapseln abends
- Bei intensiver Belastung oder in der Wettkampfvorbereitung kann die Dosierung auf 6 Kapseln täglich erhöht werden.
Füllmenge: 106g - 120 Kapseln