Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris ist eine Pflanze, die in verschiedenen Regionen wie dem Mittelmeerraum, Zentralasien und tropischen Teilen Afrikas vorkommt. Der Wirkstoff "Protodioscin", der aus der Wurzel gewonnen wird, wird seit langem für verschiedene Zwecke genutzt. In einigen Kulturen, wie zum Beispiel in China, wird Tribulus Terrestris in traditioneller Medizin verwendet, jedoch nicht für spezifische medizinische Erkrankungen. Es findet auch Anwendung als Bestandteil von Produkten im Zusammenhang mit sexueller Anziehung und als Antiseptikum.
Die Wirkungsweise von Tribulus Terrestris liegt in der Stimulation der Hypophyse, was zur Erhöhung der Produktion des LH (luteinisierendes Hormon) führt. Dieses Hormon regt die Leydig-Zellen in den Hoden an und fördert so die Produktion von Testosteron. Dieser Effekt wird als indirekte Stimulation beschrieben, die zu einer Erhöhung des Testosteronspiegels führen kann, wie in verschiedenen Studien dargelegt, jedoch ohne genaue Prozentsätze anzugeben.
Tribulus Terrestris wird als eine natürliche Alternative zu anabolen Steroiden betrachtet, ohne jedoch spezifische medizinische Behauptungen zu unterstützen.
Vorteile von Tribulus Terrestris können sein:
- Verbesserte Proteinsynthese, was den Muskelaufbau fördern und Muskelabbau verhindern kann.
- Potenzielle Steigerung der Muskelmasse und Kraftentwicklung.
- Potenzielle Steigerung der Libido und Verlängerung der Erektionsdauer bei Männern.
- Potenzielle Erhöhung der Spermienzahl und Mobilität.
- Erhöhung des Östrogen- und Progesteronspiegels, was Auswirkungen auf Libido, Fruchtbarkeit und Wechseljahrbeschwerden haben könnte.
- Potenzielle Verbesserung des Immunsystems und der Immunfunktion.
- Potenzielle Senkung des Cholesterinspiegels im Blut.
Die Wirkung von Tribulus Terrestris kann von Person zu Person variieren, und der Erfolg kann unterschiedlich ausfallen.
Es ist wichtig zu beachten, dass eine ausgewogene Ernährung, die ausreichend Proteine, Vitamin C und Zink enthält, wichtig sein kann, um die potenzielle Wirkung von Tribulus Terrestris zu unterstützen.
| Nährwertangaben | in 100 Gramm |
in 4 Kapseln |
| Tribulus Terrestris | k.A. | 4800mg |
Zutaten
Tribulus Terrestris (Saponin 60%), Kapselhülle Zellulose, Trennmittel Magnesiumstearte
Verzehrempfehlung
- zwischen 2500 und 4500 mg pro Tag, verteilt auf mehrere Einzeldosen zu den Mahlzeiten
- Beim Produkt vom BodyPlanet: 2 Kapseln morgens und 2 Kapseln abends
Füllmenge: 78g
Inhalt ca. 60 Tribulus Terrestris-Kapsel
Tribulus Terrestris (Tribulus&Zink)
| Nährwertangaben | in 100 Gramm |
in 4 Kapseln |
|
Tribulus Terrestris Zink |
k.A. k.A |
1296mg 1,42mg |
Zutaten
Tribulus Terrestis Extrakt (95%), Zinkcitrat, pflanzliche Kapselhülle (Hydroxyprpylmethylcellulose)
Verzehrempfehlung
Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen.
Füllmenge: 131g
Inhalt ca 143 Tribulus Terrestis Kapseln
Tribulus Terrestris
Das erste Creatin-Produkt bei BodyPlanet, entwickelt für pure Leistung – ohne unnötiges Wassergewicht.
2624 mg
reines Creatin täglich
0 kg
zusätzliches Wassergewicht
5–7
Tage bis erste Effekte
0
Tage Ladephase
Keine Wassereinlagerungen
Sofortiger Start ohne Ladephase
Vegan verfügbar
Hohe Reinheit (Monohydrat)
Wann passt Tribulus Terrestris zu dir?
Für Athleten, die Schnellkraft & Satz-zu-Satz-Regeneration verbessern wollen – ohne unerwünschtes Wassergewicht. Ideal bei intensiven Sätzen unter 6 Wiederholungen und explosiven Belastungen bis ca. 30 Sekunden.
Perfekt, wenn du…
• mit maximaler Intensität trainierst
• explosive Bewegungen ausübst (0–30 s)
• als Vegetarier/Veganer tendenziell niedrigere Kreatinspeicher hast
• Leistungssteigerung ohne Gewichtszunahme suchst
• mit maximaler Intensität trainierst
• explosive Bewegungen ausübst (0–30 s)
• als Vegetarier/Veganer tendenziell niedrigere Kreatinspeicher hast
• Leistungssteigerung ohne Gewichtszunahme suchst
Was macht es besonders?
Standard-Creatin kann sichtbare Wassereinlagerungen verursachen. Tribulus Terrestris setzt auf eine saubere, hochdosierte Monohydrat-Formulierung für Leistungseffekte ohne unnötiges Wassergewicht.*
Dosierung & Zusammensetzung
| Eigenschaft | Pro Kapsel | Pro Tagesdosis (4 Kaps.) | Vorteil |
|---|---|---|---|
| Creatinmonohydrat | ~745 mg | ~2980 mg | Hochkonzentrierte Formel |
| davon reines Creatin | ~656 mg | 2624 mg | ~88 % Wirkstoffanteil |
| Einnahme | 2× täglich (morgens + abends) | Konstante Versorgung | |
Optimaler Zeitpunkt
Morgens: 2 Kapseln mit Wasser
Abends: 2 Kapseln mit Wasser (oder nach dem Training)
Hinweis: 2 Stunden Abstand zu Koffein einhalten.
Abends: 2 Kapseln mit Wasser (oder nach dem Training)
Hinweis: 2 Stunden Abstand zu Koffein einhalten.
Wann spürst du Effekte?
Tag 5–7: erste Kraftsteigerungen. Woche 3–4: Speicher weitgehend gesättigt. Ab Woche 8: nachhaltige Kraft-/Masseeffekte möglich.*
*Individuelle Ergebnisse können variieren. Aussagen sind ernährungsphysiologisch und ersetzen keine medizinische Beratung.
Tribulus Terrestris vs. Standard-Creatin
Tribulus Terrestris
- 2624 mg reines Creatin täglich
- Ohne sichtbare Wassereinlagerungen*
- Keine Ladephase nötig
- Saubere Monohydrat-Formulierung
- Optional vegan
Standard-Creatin
- häufig 1–3 kg Wassergewicht
- oft Ladephase (5–7 Tage)
- uneinheitliche Reinheit/Verträglichkeit
*Formulierung ist darauf ausgelegt, unnötige Wassereinlagerungen zu vermeiden. Effekte variieren individuell.
Häufige Fragen
Täglich 4 Kapseln: 2 morgens und 2 abends mit Wasser. Keine Ladephase nötig. An Trainingstagen kann die Abendsdosis nach dem Training genommen werden.
Erfahrungsgemäß nach 5–7 Tagen erste Leistungszuwächse, nach ca. 3–4 Wochen sind die Speicher weitgehend gesättigt.
Die Formulierung ist darauf ausgelegt, unnötige Wassereinlagerungen zu vermeiden. Individuelle Reaktionen können abweichen.
120 Kapseln entsprechen bei 4 Kapseln/Tag genau 30 Tagen Versorgung.
Bereit für die nächste Kraftstufe?
Premium-Qualität, schnelle Lieferung, 30 Tage Geld-zurück.
