creatine monohydrate

creatine monohydrate

Regular price29,99 €
59,98 €/kg
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Füllmenge: 500g (100 Portionen)


  • 100% reines Kreatinmonohydrat: Hochwertige Qualität für optimale Ergebnisse
  • Natürliche Energieunterstützung: Unterstützt die Energieversorgung der Muskulatur
  • Wissenschaftlich untersucht: Potenzielle Vorteile für Kraft, Ausdauer und Muskelregeneration
  • Gehirnfunktion: Mögliche positive Auswirkungen auf kognitive Leistungen
  • Qualitätsprodukt: Hergestellt nach höchsten Standards für optimale Aufnahme und Wirksamkeit
  • Vielseitig einsetzbar: Ideal für Personen, die Maximalkrafttraining betreiben
  • Praktische Anwendung: Einfach zu dosierende Pulverform
  • Lange Reichweite: 500g Füllmenge für eine ausgedehnte Anwendungsphase
  • In stock, ready to ship
  • Backordered, shipping soon

Unterstützt Krafttraining

Potenzielle kognitive Vorteile

100% reines Kreatinmonohydrat

Beschreibung

creatine monohydrate

One of the most popular supplements for athletes to naturally increase their strength and endurance. Although the body produces creatine itself and it is found in foods such as fish and meat, it is often not enough to master athletic challenges. With creatine monohydrate you can take the energy supply to your muscles to a new level and carry out longer and more intensive workouts.

The effects of creatine monohydrate are diverse and proven to be effective. It increases the storage of ATP - the energy source for muscle cells - which leads to more strength, endurance and faster recovery after exercise. By increasing strength and muscle mass, the potential for maximal strength training is maximized. In addition, creatine monohydrate improves brain function and supports rapid muscle regeneration.

Our Bodyplanet Creatine Monohydrate product is of the highest quality and manufactured to the highest standards to ensure optimal absorption and effectiveness. Improve your athletic performance naturally and rely on the powerful effects of creatine monohydrate!

  • Increase in ATP stores
  • increase in physical strength
  • increase in muscle mass
  • improvement in brain function
  • Suitable for maximum strength training

nutritional table

nutritional values per 100 grams in 5 grams
energy 0kj / 0 kcal 0kj / 0kcal

Fat

-hereof: saturated fatty acids

0g

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carbohydrates

-of which sugars

0g

0g

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Protein 0g 0g
Salt <0.01mg <0.01mg

Contents
creatine monohydrate 100 gram 5 grams

Ingredients
creatine monohydrate

Consumption recommendation

  • Charging phase (1 week) 10g each morning and evening
  • Maintenance phase (approx. 11 weeks) 5g in the morning and in the evening
  • Then a break of at least 4 weeks

Capacity: 500g

Nährwerte
Nährwertangabe pro 100g pro Portion (5g)
Energie 0kJ / 0kcal 0kJ / 0kcal
Fett
-davon gesättigte Fettsäuren
0g
0g
0g
0g
Kohlenhydrate
-davon Zucker
0g
0g
0g
0g
Eiweiß 0g 0g
Salz <0,01mg <0,01mg
Inhalt pro 100g pro Portion (5g)
Kreatin Monohydrat 100g 5g

Zutaten: 100% Kreatinmonohydrat

Verzehrempfehlung

Verzehrempfehlung

  1. Aufladephase (1 Woche):
    • Nimm 5g morgens ein
    • Nimm 5g abends ein
  2. Erhaltungsphase:
    • Nimm 5g täglich ein
  3. Nach ca. 12 Wochen: Mache eine Pause von mindestens 4 Wochen

Für optimale Ergebnisse empfehlen wir, die Einnahme mit ausreichend Flüssigkeit zu kombinieren und die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten.

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FAQ - Kreatin Monohydrat

Häufig gestellte Fragen zu Kreatin Monohydrat

Kreatin Monohydrat ist eine natürlich vorkommende Substanz, die der Körper produziert und die auch in Lebensmitteln wie Fisch und Fleisch enthalten ist. Es ist eine beliebte Nahrungsergänzung für Sportler, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit unterstützen möchten.

Kreatin Monohydrat wird mit verschiedenen potenziellen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter: 1. Unterstützung der Energieversorgung der Muskulatur 2. Mögliche Steigerung von Kraft und Ausdauer 3. Potenzielle Förderung der Muskelregeneration 4. Mögliche positive Auswirkungen auf die Gehirnfunktion

Die Einnahme erfolgt in zwei Phasen: 1. Aufladephase (1 Woche): Je 10g morgens und abends 2. Erhaltungsphase (ca. 11 Wochen): Je 5g morgens und abends Danach wird eine Pause von mindestens 4 Wochen empfohlen.

Kreatin Monohydrat ist besonders für Personen geeignet, die Maximalkrafttraining betreiben. Es kann dazu beitragen, längere und intensivere Trainingseinheiten zu ermöglichen.

Eine Packung enthält 500g Kreatin Monohydrat. Bei der empfohlenen Einnahme von 10g täglich in der Erhaltungsphase reicht eine Packung für etwa 50 Tage.

Customer Reviews

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Dersim Akbayin

Kreatin Monohydrat

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Ziege
"Sehr nicht lecker!"

Der Geschmack ist super. Nämlich quasi nicht vorhanden. Selbst in Wasser ohne Probleme, ohne Ekel, ohne Beigeschmack trinkbar. Auch in der Boost-Phase wo man doch größere Mengen nimmt. In Milch oder Shake bemerkt man selbst nen gehäuften Esslöffel (~10g) nicht.

Ein Löffel zum Portion abmessen, wie beim Waschmittel, ist aber nicht dabei. Fand ich spontan doof, aber nach einmaligen abwiegen der Portion, war mir ein Esslöffel lieber. Muss ja sowieso umrühren. ;-) Was in Wasser übrigens problemlos geht, weil es sich super mischt und gemischt bleibt, wenn man es sofort trinkt.

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