Kreatin Monohydrate Kapseln

Kreatin Monohydrate Kapseln

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Kreatin Monohydrat Kapseln

Kreatin Monohydrat ist seit langem eines der beliebtesten Nahrungsergänzungen, wenn es darum geht, auf natürliche Weise Kraft und Ausdauer bei sportlichen Belastungen zu steigern. Diese einzigartige Verbindung wird nicht nur vom Körper selbst in Organen wie der Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse produziert, sondern ist auch in verschiedenen Lebensmitteln wie Fisch und Fleisch enthalten. Tatsächlich speichert der menschliche Körper rund 120g Kreatin, wobei der Großteil als Kreatinphosphat in den Muskeln vorhanden ist.

Doch wie wirkt Kreatin Monohydrat genau?

Unsere Muskeln benötigen Energie, um ihre Arbeit verrichten zu können. Bei sportlichen Aktivitäten erschöpfen sich diese Energiequellen jedoch schnell und müssen aufgefüllt werden. Mit einer ausreichenden Kreatinversorgung kann der Muskel länger Leistung erbringen, ohne dass eine laktatbedingte Übersäuerung und der damit verbundene Leistungsabfall eintritt.

 

Die Vorteile von Kreatin Monohydrat im Überblick

  • Erhöhung der ATP-Speicher (Adenosintriphosphat)
  • Steigerung der Körperkraft
  • Förderung des Muskelaufbaus
  • Besonders geeignet für Maximalkrafttraining

 

Nährwertangabe

Nährwertangabe in 100  g in 7 Kapseln
Brennwert 64kcal/272kj 4kcal/15kj
Eiweiß 16g 875mg
Kohlenhydrate 0g 0g
Fett 0g 0g
Creatinmonohydrate 84,38g 4725mg

 

Zutaten
Creatinmonohydrat, Kapselhülle Gelatine, Trennmittel, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Trennmittel Siliziumdioxid

Verzehrempfehlung
7 Kapseln (entspricht ca. 4725 mg Creatin Monohydrate) täglich zu den Mahlzeiten verzeheren.

Füllmenge: 230 g
Inhalt ca. 288 Kapseln

 

 

 

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Kreatin Monohydrat Kapseln

Kreatin Monohydrat ist seit langem eines der beliebtesten Nahrungsergänzungen, wenn es darum geht, auf natürliche Weise Kraft und Ausdauer bei sportlichen Belastungen zu steigern. Diese einzigartige Verbindung wird nicht nur vom Körper selbst in Organen wie der Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse produziert, sondern ist auch in verschiedenen Lebensmitteln wie Fisch und Fleisch enthalten. Tatsächlich speichert der menschliche Körper rund 120g Kreatin, wobei der Großteil als Kreatinphosphat in den Muskeln vorhanden ist.

Doch wie wirkt Kreatin Monohydrat genau?

Unsere Muskeln benötigen Energie, um ihre Arbeit verrichten zu können. Bei sportlichen Aktivitäten erschöpfen sich diese Energiequellen jedoch schnell und müssen aufgefüllt werden. Mit einer ausreichenden Kreatinversorgung kann der Muskel länger Leistung erbringen, ohne dass eine laktatbedingte Übersäuerung und der damit verbundene Leistungsabfall eintritt.

 

Die Vorteile von Kreatin Monohydrat im Überblick

  • Erhöhung der ATP-Speicher (Adenosintriphosphat)
  • Steigerung der Körperkraft
  • Förderung des Muskelaufbaus
  • Besonders geeignet für Maximalkrafttraining

 

Nährwertangabe

Nährwertangabe in 100  g in 7 Kapseln
Brennwert 64kcal/272kj 4kcal/15kj
Eiweiß 16g 875mg
Kohlenhydrate 0g 0g
Fett 0g 0g
Creatinmonohydrate 84,38g 4725mg

 

Zutaten
Creatinmonohydrat, Kapselhülle Gelatine, Trennmittel, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Trennmittel Siliziumdioxid

Verzehrempfehlung
7 Kapseln (entspricht ca. 4725 mg Creatin Monohydrate) täglich zu den Mahlzeiten verzeheren.

Füllmenge: 230 g
Inhalt ca. 288 Kapseln

 

 

 

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Dersim Akbayin

Kreatin Monohydrat

Z
Ziege
"Sehr nicht lecker!"

Der Geschmack ist super. Nämlich quasi nicht vorhanden. Selbst in Wasser ohne Probleme, ohne Ekel, ohne Beigeschmack trinkbar. Auch in der Boost-Phase wo man doch größere Mengen nimmt. In Milch oder Shake bemerkt man selbst nen gehäuften Esslöffel (~10g) nicht.

Ein Löffel zum Portion abmessen, wie beim Waschmittel, ist aber nicht dabei. Fand ich spontan doof, aber nach einmaligen abwiegen der Portion, war mir ein Esslöffel lieber. Muss ja sowieso umrühren. ;-) Was in Wasser übrigens problemlos geht, weil es sich super mischt und gemischt bleibt, wenn man es sofort trinkt.