Erfrischender Spinat Salat
Wenn du nach einer köstlichen und gleichzeitig gesunden Mahlzeit suchen, dann ist dieser Spinat-Salat genau das Richtige für dich! Die Kombination aus frischen Spinatblättern, saftigen Tomaten, würzigem Ziegenkäse und knusprigen Pinienkernen sorgt für einen unvergesslichen Geschmack.
Zutaten:
- 400 g frischer Spinat
- 2 Tomaten, in Würfel geschnitten
- 100 g Ziegenkäse, zerbröckelt
- 1 EL geröstete Pinienkerne
- 2 TL frischer Zitronensaft
- 1 TL Olivenöl
- 2 EL Weißweinessig
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
- Vermische Zitronensaft, Olivenöl und Weißweinessig in einer Schale
- Würzen das Dressing mit Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Verteile den frischen Spinat in einer großen Salatschüssel
- Gebe das vorbereitete Dressing auf den Spinat und mischen alles gut durch
- Füge die Tomatenwürfel und den zerbröckelten Ziegenkäse hinzu und vermengen alles gut
- Verstreue Pinienkerne auf dem Salat und serviere ihn frisch.
Dieser Spinat-Salat eignet sich perfekt als leichtes und bekömmliches Mittagessen-Option und ist in nur wenigen Minuten zubereitet. Probiere ihn jetzt aus!
Ergibt 4 Portionen.
Nährwerte | |
Kalorien | 79 kcal |
Kohlenhydrate | 7g |
Protein | 8g |
Fett | 3,9g |