bikinifigur

  • Um zu verstehen wie Abnehmen funktioniert, müssen wir erst einmal erläutern was uns überhaupt zunehmen lässt. Nur so können wir wirklich verstehen, wie wir den Prozess umkehren können. Was uns dick macht, sind bei den meisten Körpertypen die Kohlenhydrate. Der Körper nutzt Kohlenhydrate als schnelle Energiequelle. Die schnellste Energiequelle liefern dabei die...